Postura e alinhamento
Movimentos que reorganizam o corpo e aliviam as tensões acumuladas no dia a dia.
Limão · Zona Norte · São Paulo
Movimento consciente,
corpo presente
Espaço Iyasu Pilates e Fisioterapia no Limão, Zona Norte de São Paulo
A prática é conduzida com escuta, cuidado e presença, um espaço para você se reconectar com o próprio corpo, em qualquer fase da vida.
- Aulas individuais e em grupo
- Atendimento acolhedor
+8
anos de prática
Sobre o Espaço Iyasu
Um espaço pensado para o cuidado com você
O Espaço Iyasu nasceu da crença de que movimento é bem-estar. Aqui, o Pilates é praticado de forma individualizada, respeitando o ritmo, os limites e os objetivos de cada pessoa, do primeiro contato à prática avançada.
Em um ambiente calmo e acolhedor, nossos instrutores acompanham cada detalhe da sua prática, unindo técnica, respiração e presença.
Cuidado individualizado — cada prática é pensada para o seu corpo.
Método completo — solo e aparelhos, do clássico ao contemporâneo.
Ambiente acolhedor — um refúgio para respirar e se movimentar.
Vídeo
O Espaço Iyasu em movimento
Um convite para sentir a atmosfera do estúdio: o ritmo das aulas, a luz do espaço e o cuidado em cada detalhe.
Benefícios do Pilates
O que a prática transforma em você
Mais do que exercício, o Pilates é um convite a se sentir bem no próprio corpo — com resultados que se constroem prática após prática.
Força e flexibilidade
Fortaleça o centro do corpo e ganhe amplitude de movimento com segurança.
Consciência corporal
Perceba seu corpo em movimento e construa hábitos mais saudáveis e presentes.
Respiração e presença
A respiração guia cada exercício, acalmando a mente e ampliando o foco.
Bem-estar geral
Mais energia e disposição, que se refletem em todas as áreas da sua vida.
Prevenção e reabilitação
Método respeitoso com o corpo, indicado também na recuperação de lesões.
Serviços e modalidades
Uma prática para cada momento da sua vida
Modalidades pensadas para acolher diferentes corpos, idades e objetivos. Na dúvida, converse com a gente e encontramos o melhor caminho.
Pilates Solo (Mat)
Aulas no colchonete com acessórios, ideais para ganhar consciência e força.
60 minAgendar
Pilates com Aparelhos
Reformer, Cadillac e Chair para um trabalho profundo e personalizado.
55 minAgendar
Aulas Individuais
Atendimento exclusivo, com o ritmo e a atenção que o seu corpo merece.
50 minAgendar
Pilates para Gestantes
Prática adaptada e segura para cada fase da gestação, com muito cuidado.
50 minAgendar
Pilates Sênior
Movimento seguro e suave para manter autonomia e qualidade de vida.
55 minAgendar
Avaliação Postural
O primeiro passo: entendemos seu corpo para desenhar a sua prática.
GratuitaAgendar
Profissionais
Quem guia a sua prática com cuidado
Nossa equipe une técnica apurada e sensibilidade humana. Cada instrutor acompanha sua evolução de perto, ajustando o método às necessidades do seu corpo e celebrando cada conquista.
Instrutores certificados e em constante formação
Atendimento próximo, com escuta e acolhimento
Plano de prática individual para cada aluno
Equipe Iyasu
Pilates & bem-estar
Ambiente
Um espaço para respirar
Luz natural, silêncio acolhedor e equipamentos cuidadosamente selecionados — um refúgio no meio da cidade.
Foto 1 de 14
Ou deslize a foto para o lado.
Um espaço calmo, com luz natural e aparelhos cuidadosamente selecionados — Cadillac, Reformer, Pilates Chair, Ladder Barrel e espaldar.
Turmas pequenas, com acompanhamento próximo em cada aparelho.
Aparelhos completos para trabalho de solo, aparelhos e reabilitação.
Fica no Limão, na Zona Norte de São Paulo, com horário agendado.
Alunos
Cada corpo no seu tempo
Aulas acompanhadas de perto, do primeiro movimento à prática avançada — com atenção ao ritmo e às necessidades de cada pessoa.
Depoimentos
Quem pratica, recomenda
Cheguei ao Espaço Iyasu depois de uma lesão e fui acolhida com muito cuidado. Hoje o Pilates é parte da minha rotina e me sinto mais forte do que nunca.
Mariana R.
Praticante há 2 anos
O ambiente é calmo, os instrutores são atenciosos e cada aula é diferente. É o momento do meu dia em que eu realmente respiro.
Carlos E.
Aluno de Pilates Solo
Fiz Pilates na gestação inteira e me senti segura e amparada em cada fase. Gratidão eterna à equipe do Iyasu.
Fernanda L.
Aulas para gestantes
FAQ
Dúvidas frequentes
Separamos as perguntas mais comuns. Não encontrou a sua? Fale com a gente.
Onde fica o Espaço Iyasu?
O Espaço Iyasu fica na Praça Antônio Franco Velasco, 86, no bairro do Limão, Zona Norte de São Paulo (CEP 02554-020). O estúdio recebe alunos do Limão e dos bairros vizinhos — Casa Verde, Imirim, Freguesia do Ó, Vila Prado, Vila Diva, Conjunto Lidiane, Água Branca, Barra Funda e Pompeia. O atendimento é somente com horário agendado.
Quais são os horários de funcionamento?
O estúdio atende de segunda a sexta, das 8h às 19h, sempre com horário agendado. Para encontrar o melhor horário para você, basta chamar no WhatsApp.
Preciso de experiência para começar?
Não. O Pilates é um método para todos os corpos e níveis. Na primeira aula, o instrutor avalia sua condição e adapta os exercícios ao seu ritmo — do iniciante ao avançado.
Como funciona a aula experimental?
É gratuita e sem compromisso. Você agenda pelo WhatsApp, conhece o espaço, conversa com a equipe e experimenta uma aula adaptada para você.
Quais modalidades vocês oferecem?
Pilates Solo (Mat), Pilates com Aparelhos (Reformer, Cadillac e Chair), aulas individuais e em pequenos grupos, Pilates para gestantes, Pilates para pessoas 60+ e avaliação postural. O estúdio também oferece sessões de reabilitação de fisioterapia.
Pilates e fisioterapia são a mesma coisa?
Não, são áreas complementares. A fisioterapia trata e reabilita lesões; o Pilates fortalece, previne e organiza o corpo. No Espaço Iyasu, os dois cuidados caminham juntos, sempre com avaliação individual.
Preciso de liberação médica?
Se você tem alguma condição de saúde ou lesão, recomendamos trazer orientações médicas. Nossos instrutores respeitam seus limites e adaptam a prática com segurança.
Como agendo uma aula?
É só chamar a gente no WhatsApp (11) 94503-4432 ou pelo e-mail espaco.iyasu@gmail.com. Respondemos rapidinho e encontramos o melhor horário para você.
Localização e contato
Pilates no Limão, Zona Norte de São Paulo
O Espaço Iyasu é um estúdio de Pilates e fisioterapia na Praça Antônio Franco Velasco, 86 — Limão, Zona Norte de São Paulo, CEP 02554-020. O atendimento acontece de segunda a sexta, das 8h às 19h, somente com horário agendado.
Fale conosco pelo WhatsApp ou visite o estúdio. A primeira aula experimental é gratuita — será um prazer receber você para uma experiência de movimento consciente.
Endereço do estúdio
Praça Antônio Franco Velasco, 86 - Limão, São Paulo - SP, 02554-020
Horário de funcionamento
Segunda a sexta, das 8h às 19h — somente com horário agendado
Telefone e WhatsApp
(11) 94503-4432
E-mail e Instagram
Bairros atendidos
O estúdio fica no Limão e recebe alunos dos bairros e regiões ao redor, na Zona Norte e no entorno da Marginal Tietê.
- Limão
- Vila Prado
- Vila Diva
- Casa Verde
- Imirim
- Freguesia do Ó
- Conjunto Lidiane
- Água Branca
- Barra Funda
- Pompeia
Como chegar
O endereço é Praça Antônio Franco Velasco, 86 — Limão, Zona Norte de São Paulo, região próxima à Marginal Tietê. É caminho natural para quem vem da Casa Verde, do Imirim, da Freguesia do Ó, da Água Branca, da Barra Funda e da Pompeia.
Antes de vir, agende seu horário: o estúdio atende apenas com agendamento prévio. Use o botão Ver no Google Maps ao lado para abrir a rota direto no seu aplicativo.